Un pasito adelante y soltar

Por Déborah Buiza

@DeborahBuiza

En una adaptación escrita de la versión de Disney de la historia de “Pocahontas” se lee que una jovencita llamada Pocahontas tiene una amiga llamada Nakoma, quien siempre le dice que tenga cuidado.

- Te preocupas demasiado-, le retoba Pocahontas.

- Tu no te preocupas lo suficiente-, replica la amiga.

¿Cómo encontrar el punto medio entre la preocupación y la ocupación?

Puede uno ir por la vida sin considerar que pueden producirse inconvenientes o puede uno anticiparse a los escenarios posibles y prepararse para tener con que enfrentarlos.

Puede uno ir al día, al instante, al momento, o puede ir dos o tres pasos adelante, cubriendo situaciones que se pueden salir de control o buscando facilitar el paso o momento siguientes.

Puede uno anticiparse para tener margen de operación y solventar los imprevistos, para no ir con los tiempos “quemados”, para que no se descarrilen las cosas, y si lo hacen, que los efectos negativos sean menores.

Ir unos pasos adelante para prevenir, pero no tantos como para que genere ansiedad o un estrés difícil de manejar; los suficientes para tener tranquilidad y que nos permita disfrutar el ahora.

Podríamos plantearnos algunas preguntas:

¿Cómo será la actividad, el día (la semana) que tengo por delante?

¿Qué necesito para que sea fabulosa?

¿Qué podría necesitar atención si no sale como lo planeado?

¿Qué no estoy considerando?

No siempre podemos tener todo bajo control y las cosas no siempre salen como las imaginamos, incluso si pretendiéramos controlarlo todo tal cual deseamos, podríamos encaminarnos muy fácilmente por la ruta de la ansiedad y otros padecimientos, por lo que no es muy conveniente afanarnos en eso.

Sin embargo, ir unos pasitos adelante puede ser recomendable y reducir la sorpresa de vernos en situaciones incómodas. ¿Qué tal si anticipamos las fechas de pagos de servicios y no esperamos a estar enjabonados en la ducha para quedarnos sin gas o agua, o anticipamos los menús de la semana y con eso reducimos gasto de comida improvisada diaria, o tenemos unos zapatos cómodos en la oficina por si hay que desalojar el edificio, etc.

¿Qué cosas podrías anticipar y considerar para que tus días transcurrieran sin tanto corre-corre o poder manejar la situación si algo se sale de lo esperado?

Sería un regalo de ti para ti, y entonces, si ya planeaste , anticipaste y te preparaste, poder soltar lo que no puedes controlar y disfrutar de lo que hay.